focus op breinwerkers

Gedreven mensen gebruiken niet alleen hun hoofd maar ook hun hart, geraken het verst en zijn het gelukkigst en doorgaans gezondst. Ze hebben er zin in. Goesting. Om te leven en te werken. Dit persoonlijk ontdekkingstraject gespreid over een drietal maanden legt je why, je waarden, competenties en vaardigheden bloot en stemt deze af op de job, het leven waar je -nog niet- in zit. Het eindigt met een klaar actie- en carriereplan richting je toekomst, al dan niet in je huidige dan wel in een volgend bedrijf of levensfase.

Tijdsdruk leidt tot stress en verder ongezonde en ook onproductieve situaties. Met de beproefde en breingerichte methodiek Goal Oriented Doing zoomen we in op ´s werelds belangrijkste principes van tijdbeheer, hoe je die precies en concreet toepast in jouw dagelijkse praktijk en integreert in wie jij persoonlijk bent. Je workload in kaart in agenda en actielijst, juist en vooral snel prioriteren, je workload plannen en overzicht houden, meteen in jouw Outlook, op weg naar de optimale balans tussen productief zijn en welzijn.

Outlook wordt bijna de hele dag gebruikt en wie heeft er ooit een gerichte opleiding voor gehad? In deze halve of hele dagworkshop overlopen we 5% van het programma dat 80% resultaat geeft, op weg naar efficiënt gebruik en tegelijk een gezond gevoel van illusie van controle. Mét naslagwerk en meteen toegepast op je eigen systeem.

De gemiddelde breinwerker spendeert veel werktijd aan mail. Dit heeft een feitelijk én een emotioneel aspect. In deze halve of hele dagworkshop duiken we hier confronterend en tegelijk ludiek dieper op in: aan de hand van hele concrete tips, Outlook-settings en gewoon meteen doen, leren deelnemers hun mailgedrag beheren op weg naar een gezonde illusie van controle en ... een veilig lege inbox. Mét naslagwerk en gebruik van eigen laptop.

Ontdek hoe je je eigen taken, doelen en deadlines op een slimme manier kunt beheren, leer hoe je MS Planner kan gebruiken om overzicht te creëren in je dagelijkse taken, prioriteiten te stellen en je productiviteit te boosten. Voor iedereen die zijn persoonlijke organisatie naar een hoger niveau wil tillen en meer uit zijn werkdag wil halen, richting je werk nóg beter structureren, maar ook tijd besparen en stress verminderen.

Vergaderworkshops leren vooral hoe je als voorzitter sterke vergaderingen kan leiden. Hoe je structuur bouwt. Hoe je iedereen aan of van het woord houdt. Hoe je omgaat met lastige deelnemers. Maar wat als je voorzitter zelf een lastige deelnemer is? Dikwijls krijg ik dan ook de vraag ja maar, hoe kan ik er als niet-voorzitter voor zorgen dat het gesmeerder verloopt?

Kies één hele effectieve en praktische tip die je meteen op je volgende vergadering kan toepassen, in de hele korte blog hoe als niet-voorzitter de vergadering toch beïnvloeden?

Hoewel we stress in eerste instantie associëren met minder aangename gedachten, is het vooral een belangrijke motor van energetische activiteit. We bekijken in deze interactieve workshop de verschillende oorzaken en vormen van jouw stress, de mechaniek die erachter steekt en hoe je er vanuit dat begrip persoonlijk beter mee kan omgaan, aan de hand van je concrete stressors. Door inzicht en praktische technieken leer je hoe je je energie beter richt en hoe je er einde dag meer overhoudt.

Communiceren! Iedereen die samenwerkt of -leeft met anderen, weet dat communiceren niet alleen tijdrovend is, maar vaak ook aanleiding geeft tot misverstanden. Uiteraard start het bij oprecht geïnteresseerd zijn en luisteren... Op zich al niet gemakkelijk! Wat is het geheim van gezond en goed communiceren en hoe kunnen we er dan naar de toekomst wél mee omgaan? Hoe zorg ik ervoor dat ik mijn gesprekspartners goed begrijp en zelf goed begrepen word? Benieuwd? Verwacht je aan enkele essentiele inzichten en technieken waarmee je dezelfde dag nog aan de slag kan. Je leert je hele communicatiestijl op een geheel ander golflengte voeren.

In deze hele leuke en interactieve workshop ontdek je vanuit je eigen communicatiestijl hoe je effectief inspeelt op die van anderen. Je leert de verschillende stijlen met hun kwaliteiten en valkuilen herkennen en erkennen en weet vooral hoe er begripvol mee om te gaan, richting gezonde communicatie en samenwerking, vrij van spanningen en frustraties. Met de aangereikte juiste inzichten, instelling en technieken voer je betere gesprekken en versterk je relaties, zowel professioneel als privé!

Dagelijks wordt veel tijd en energie gestoken in het overtuigen van anderen -push-. Vaak tijdrovend, vruchteloos en frustrerend! Terwijl de snelste weg naar intrinsieke verandering dikwijls gewoon een kwestie is van goede vragen stellen -pull-! In deze workshop zoomen we in op een handvol eenvoudige vraagtechnieken die we meteen op een case loslaten. We oefenen dus vooral, zodat je het geleerde al meteen na de workshop op je collega´s in praktijk kan brengen. Welke impact denk jij zelf dat het stellen van goede vragen op jouw beroepsleven kan hebben?

Herken je het; ja zeggen en nadien neen denken? Of erger; neen denken en toch reageren met ja? In deze workshop kijken we eerst naar behoeften en signalen van jouw persoonlijke grensbewaker en de onderliggende biologische mechanismen die spelen. Vanuit die inzichten oefenen we -aan de hand van jouw reële praktijkvoorbeelden- met praktische technieken die je toelaten om je grenzen resoluut aan te geven en te bewaken, op respectvolle wijze!

In deze workshop leer je op een positieve en respectvolle manier opbouwende, duidelijke en effectieve feedback te geven. Vanuit je eigen assertiviteitsprofiel breng je je boodschap over, zonder agressief over te komen of jezelf weg te cijferen. Je versterkt je praktische communicatievaardigheden op weg naar minder spanningen, een beter zelfgevoel en zelfs sterkere professionele relaties.

Niets blijkt zo bepalend voor jobgeluk als een goeie werkrelatie met je chef! Het bespreekbaar maken van ideeën, bezorgdheden rond je takenpakket, je prestaties, de manier van samenwerken en leidinggevende stijl of welk euvel dan ook helpt dit vooruit. In deze workshop krijg je inzichten en technieken die je helpen je frustraties, wensen en behoeften op een professionele en zelfzekere manier constructief te uiten, richting een nóg betere samenwerking.

Je kent het wel; weerstand! In een gesprek, in een vergadering, vanuit welke richting dan ook! Vooral als je het net dán niet nodig hebt. Het kost vaak veel energie en onnodig conflict en oponthoud. In deze workshop bekijken we het mechanisme ervan, hoe jou organisme er doorgaans op reageert en hoe we hoe hier gericht mee IN kunnen gaan en de weerstand sturen of ... in ieder geval te integreren. Verwacht je aan een hele praktische sessie, waarvan je de technieken daags nadien succesvol kan toepassen. Of voel je weerstand opkomen?

Conflicten kosten handenvol geld, tijd en ... energie! Zo zonde van de zendtijd. Vanuit je eigen conflictstijl en gesteund door enkele cruciale inzichten leer je hoe je de kracht van conflicten resoluut maar positief en oplossingsgericht aanpakt, hoe je onder het kookpunt en boven het vriespunt blijft. Je leert vanuit zelfkalmte spanning te verminderen om van daaruit begrip tonend, vraagstellend en luisterend openingen te creëren richting overeenkomen of ... het eens te zijn dat jullie het oneens zijn.

Voorbij de grenzen van de communicatie start het onderhandelen, een sport die je -als je het niet kent- buitenspel zet. Vanuit je eigen onderhandelingsstijl krijg je hier inzicht in het mechanisme van onderhandelen, je kiest resultaatgerichte strategieën en leert aan de hand van praktische modellen doelgerichte technieken hanteren. We oefenen vooral met voorbeelden uit jouw leefwereld zodat je het gaandeweg in je vingers krijgt, of het nu om onderhandelen met je collega´s, chef of klanten gaat. Behalve met je kinderen. Die onderhandelen met jou.

In dit traject leer je hoe je met vertrouwen en impact je boodschap doelgericht en boeiend naar een groep overbrengt. Aan de hand van een duidelijke structuur en met gerichte technieken oefenen we o.a. de start, het midden, het einde van je presentatie en tegelijk ook hoe je slim met vragen omgaat. We focussen op inhoud en vorm van uiteraard je presentatie zelf, maar we kijken zeker ook naar hoe je je publiek voor je wint en dit vanuit je eigen sterktes, vanuit de unieke presentator en stijl die in jou zit, die bij jou past.

We kunnen niet niet-verbonden zijn. Kunst is echter om dát netwerk voeding te geven dat je helpt om een productiever én gelukkiger professional en mens te worden. Je leert bedachtzaam en tegelijk integer en op authentieke wijze de juiste beïnvloedende en gewenste personen te selecteren die jouw en je job kunnen vorm geven. Je krijgt deontologische technieken aangereikt die je -vanuit wie jij bent- leren contact te maken en te onderhouden. Aan het eind van de workshop neem je je plan van aanpak onder je arm mee, op weg naar nóg vruchtbaardere en fijne relaties.

Gelukkige mensen werken beter en liever en ... leven langer! Trouwens: geluk kan je leren. Ben jij klaar om jezelf een positieve boost te geven? In deze geluksworkshop leer je eenvoudige maar krachtige technieken voor een positieve mindset. We duiken enerzijds kort wetenschappelijk in op het neuropsychologische, anderzijds houden we het heel praktisch, oefenen we en ga je naar huis en naar je werk met concrete tools om geluk te integreren in wie jij bent, op weg naar meer voldoening en plezier in je dagelijks leven en werken.