vrijwaren van grenzen

Om je werkhoeveelheid en je tijd te beheren heb je een manier van organiseren nodig die -ten eerste- niet te veel energie kost en makkelijk werkt & die -ten tweede- vooral past bij jou, de unieke persoon die jij bent! Maar waar moet je dan op letten en waar vind je die?

Lees de blog GOD-Goal Oriented Doing: de methodiek.

Wil je gedetailleerd en met praktische voorbeelden en humor gespekt een totaaloverzicht van de GOD-Goal Oriented Doing methodiek? 

Lees dan zeker GOD-Goal Oriented Doing: het boek, verschijningsdatum oktober 2026. 

Tijdsdruk leidt tot stress en verder ongezonde en ook onproductieve situaties. Met de beproefde en breingerichte methodiek Goal Oriented Doing zoomen we in op ´s werelds belangrijkste principes van tijdbeheer, hoe je die precies en concreet toepast in jouw dagelijkse praktijk en integreert in wie jij persoonlijk bent. Je workload in kaart in agenda en actielijst, juist en vooral snel prioriteren, je workload plannen en overzicht houden, meteen in jouw Outlook, op weg naar de optimale balans tussen productief zijn en welzijn.

Outlook wordt bijna de hele dag gebruikt en wie heeft er ooit een gerichte opleiding voor gehad? In deze halve of hele dagworkshop overlopen we 5% van het programma dat 80% resultaat geeft, op weg naar efficiënt gebruik en tegelijk een gezond gevoel van illusie van controle. Mét naslagwerk en meteen toegepast op je eigen systeem.

De gemiddelde breinwerker spendeert veel werktijd aan mail. Dit heeft een feitelijk én een emotioneel aspect. In deze halve of hele dagworkshop duiken we hier confronterend en tegelijk ludiek dieper op in: aan de hand van hele concrete tips, Outlook-settings en gewoon meteen doen, leren deelnemers hun mailgedrag beheren op weg naar een gezonde illusie van controle en ... een veilig lege inbox. Mét naslagwerk en gebruik van eigen laptop.

Herken je het; ja zeggen en nadien neen denken? Of erger; neen denken en toch reageren met ja? In deze workshop kijken we eerst naar behoeften en signalen van jouw persoonlijke grensbewaker en de onderliggende biologische mechanismen die spelen. Vanuit die inzichten oefenen we -aan de hand van jouw reële praktijkvoorbeelden- met praktische technieken die je toelaten om je grenzen resoluut aan te geven en te bewaken, op respectvolle wijze!

Je kent het wel; weerstand! In een gesprek, in een vergadering, vanuit welke richting dan ook! Vooral als je het net dán niet nodig hebt. Het kost vaak veel energie en onnodig conflict en oponthoud. In deze workshop bekijken we het mechanisme ervan, hoe jou organisme er doorgaans op reageert en hoe we hoe hier gericht mee IN kunnen gaan en de weerstand sturen of ... in ieder geval te integreren. Verwacht je aan een hele praktische sessie, waarvan je de technieken daags nadien succesvol kan toepassen. Of voel je weerstand opkomen?

Conflicten kosten handenvol geld, tijd en ... energie! Zo zonde van de zendtijd. Vanuit je eigen conflictstijl en gesteund door enkele cruciale inzichten leer je hoe je de kracht van conflicten resoluut maar positief en oplossingsgericht aanpakt, hoe je onder het kookpunt en boven het vriespunt blijft. Je leert vanuit zelfkalmte spanning te verminderen om van daaruit begrip tonend, vraagstellend en luisterend openingen te creëren richting overeenkomen of ... het eens te zijn dat jullie het oneens zijn.

Voorbij de grenzen van de communicatie start het onderhandelen, een sport die je -als je het niet kent- buitenspel zet. Vanuit je eigen onderhandelingsstijl krijg je hier inzicht in het mechanisme van onderhandelen, je kiest resultaatgerichte strategieën en leert aan de hand van praktische modellen doelgerichte technieken hanteren. We oefenen vooral met voorbeelden uit jouw leefwereld zodat je het gaandeweg in je vingers krijgt, of het nu om onderhandelen met je collega´s, chef of klanten gaat. Behalve met je kinderen. Die onderhandelen met jou.

Vanuit je eigen georganiseerdheid leer je in deze maatwerkworkshop een doelgericht teamtijd-budget maken, agenda´s monitoren & analyseren en inzichtelijke rapportages opstellen van waaruit je je teamleden gericht kan sturen. Logischerwijze is het belangrijk eerst zelf tijdbeheer gevolgd en geimplementeerd te hebben.

Op basis van je eigen tijdprofiel en dat van je teamleden leer je je collega´s coachend steunen in hun tijd- & stressbeheer en -vaardigheden. Je voert hierover coachende gesprekken en leert gericht om te gaan met weerstand en conflict, richting gezamelijke afspraken. Logischerwijze hanteer je zelf de tijdbeheerprincipes én heb je zicht op het tijdgebruik van je teamleden -zie workshop tijdbeheer voor leidinggevenden: stuurinstrumenten-

Vanuit het kader van situationeel leiddinggeven kijken we met je concrete takenpakket naar delegeren. Aan de hand van een 10-stappenplan bouwen we aan je delegeerstrategie en neutraliseren we hindernissen voor delegeren, zodat je aan eind van de workshop goed voorbereid bent het verdere delegeerproces in te gaan.

Vertrekkende van ons stappenplan voor delegeren -vorige workshop-, duiken we in op échte delegeergesprekken. Je ontdekt dat het niet alleen een taak- maar zeker ook een mensgerichte uitwisseling is. We oefenen de technieken in de verschillende communicatiestijlen, waarbij je merkt dat het niet steeds gaat zoals gepland. Dat onderzoeken we samen praktisch en verdiepend en aan het eind van de workshop kan je vooral met nóg meer begrip en ook vertrouwen je werk laten uitvoeren.

Vergaderen! Er wordt wel eens gezegd dat het de straf is op carrière maken! En toch onmisbaar, kruis bestuivend en energiek áls ... ze goed georganiseerd zijn. In deze workshop krijg je het 10-stappenplan van de MiKaMEiL-methode aangereikt -een minimum voor iedere vergadering!-, het basisplatform voor een effectief en optimaal samen zitten en werken. Naast tal van tips en trucks heb je een checklist die je per direct kan gebruiken om je meetings te toetsen en voor te bereiden.

Conflicten kosten handenvol geld, tijd en ... teamenergie! Zonde van de zendtijd. Vanuit je eigen conflictstijl als leidinggevende en gesteund door enkele cruciale inzichten leer je hoe je de kracht van weerstand en conflicten resoluut maar positief en oplossingsgericht aanpakt, hoe je team onder het kookpunt en boven het vriespunt blijft. Je leert vanuit zelfkalmte spanning te verminderen om van daaruit via meerzijdige partijdigheid, begrip tonend, vraagstellend en luisterend deze energie om te buigen in teamgroei.

Samen met je collega´s stem je -vanuit visie en strategische doelen- projectplannen, prioriteitencriteria én acties af. Tegelijkertijd ga je op zoek naar bronnen van tijd- en energieverlies -dus potentiele winst-, frustraties en hindenissen om er constructief structureel mee aan de slag te gaan, richting nóg vlottere samenwerking. Taak- én mensgericht.

Tijd behoort -veeleer nog dan budget- bij de meest schaarse bronnen in een organisatie en het gebrek er aan komt in frustratie lijstjes steeds mee vooraan -kijk alleen al naar jezelf-. Neem hier als organisatie een quantum leap richting tijd- en frustratiewinst door een company wide campagne rond tijd te voeren: gespreid over een 3-tal maanden worden pijnpunten geïnventariseerd, analyses en afspraken gemaakt, best- en worst-practices uitgewisseld, waar nodig korte gerichte workshops gegeven, constructief structurele beslissingen genomen richting meetbare tijd- én ... welzijnswinst. Hoeveel procent en hoeveel onnodig energieverlies denk je zelf hiermee te kunnen winnen? Bel me gerust op voor vrijblijvend sparren ...

Zoals neuropsychiater Theo Compernolle al beschreef, wordt ons brein in het huidige tijdperk niet alleen zwaar belast -met alle gekende nadelige gevolgen-, het wordt ook nog eens onderbenut met repercussie op motivatie, zelfontplooiing en ... resultaat. In dit begeleid onderzoeks- en creatief intervisietraject sporen we de belangrijkste grondoorzakelijke stressoren en lastbrengers uit de organisatie op en hanteren we handzame oplossingsgerichte technieken naar vrij te komen energie, tijd en goesting.

Aan het einde van de dag soms een natte dweil-gevoel en als je partner of hond of kat thuis vraagt 'waar ben je dan vandaag allemaal mee bezig geweest' en je kent het antwoord niet of je wordt er misschien zelfs wat ambetant van? Red alert! Je deconnecteerde van je job en -erger- van jezelf! Wil je dit vóórkomen? Werk dan doelgericht en probeer dit uit in deze korte oefening.

De verlofperiode! Altijd plezant. Als het de jouwe is. Vanaf het ogenblik dat je collega pleite is, staat je telefoon dubbel zo gloeiend, de doorgeschakelde mailbox komt bij de jouwe binnen, je inbakje buigt door onder de extra post etc. Pffffffhhhh! Oplossing; je collega nooit meer verlof?

Stress is nooit zo groot als de dag vlak voor je vakantie! Je rusht door je dossiers, wil nog alles afwerken -of je chef of klanten wensen dat-, veel te laat sluit je je computer, rep je je naar huis om je valiezen te pakken, en na vertrek vraag je je af of je de zijdeur wel gesloten hebt. Hoe voorkom je verlofstress?

'manneke, profiteert ervan zene want den tijd vliegt' zei m´n schoonmoeder dikwijls. Ze was toen al 90 en ik dacht 'gij moet klagen!'. Dat was in 2020 en inderdaad: waar is die tijd sindsdien verdraaid naartoe gegaan? Hoe bewust met je tijd omgaan?

De Zweed Carlson onderzocht de belangrijkste tijdvreters van managers. Lees er hier over en ontdek waar het je kan boosten!

Één van de steevaste regels van tijdexperten is dat je je agenda inplant, om op die manier overzicht te houden van wat op je afkomt. Logisch! Maar … om hoe laat is je dagelijkse planning al om zeep? En wat doet dat met je dag en je stressniveau? Hoe los je structureel en met behoud van goed humeur op dat je plannen continu overhoop gegooid worden?

Wat is geluk eigenlijk? En wie of wat bepaalt of je gelukkig bent? Hoe kan jij je invloed hierop actief vergroten? Per slot van rekening gaat het wel over jóuw geluk hé! Lees hier hoe je je goede voornemens richting kan geven!